2024년 서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 <주짓수로 배워보는 호신술> 참여자 모집
호신술의 기본 원리와 주짓수의 기초 기술을 배워보고 주짓수 기반 호신술을 학습하는 1인가구 주거생활 원스톱 서비스 - <주짓수로 배워보는 호신술> 프로그램을 진행합니다
신청기간
신청기간24. 12. 9.(월) 00:00 ~ 24. 12. 16.(월) 00:00
행사일시
행사일시24. 12. 20.(금) 19:30 ~ 24. 12. 20.(금) 21:30
신청자격
신청자격📍지원대상
- 청년(만19~39세) 20명
참가비
참가비무료
지원내용
지원내용<내용>
✓오리엔테이션
▸ 강사 소개 및 강의 개요
▸ 호신술과 주짓수의 개념 설명
✓호신술의 기본 원리
▸ 위협 상황에서의 심리적 대처법
▸ 기본 방어 자세 및 거리를 유지하는 방법
✓주짓수의 기초 기술
▸ 그립 탈출법
▸ 기본 스윕(Sweep) 기술
▸ 상대방의 중심 무너뜨리기
✓주짓수 기반 호신술 실습
▸ 상대방의 힘을 이용한 제압 기술
▸ 목 조르기 방어법
▸ 바닥에 눌렀을 때 탈출 기술
✓상황별 대처법
▸ 골목길, 엘리베이터 등에서의 대처법
▸ 즉흥적 상황 시뮬레이션
✓복습 및 질의응답
▸ 실습한 기술 정리 및 복습
▸ 참여자 질문 응답
✓마무리 및 피드백
▸ 강의 소감 나누기
▸ 강의 후 연습 방법 및 추가 학습 제안
상세안내
상세안내📍교육일시
- 2024년 12월 20일(금) 19:30 ~ 21:30
📍장소
- 본주짓수 신림 (서울 관악구 남부순환로 1635 4층)
📍준비물
- 개인 수건, 일반 운동복 차림
※안전을 위해 속옷 포함 상하의 모든 복장에 지퍼/플라스틱 소재가 없는 운동복 차림 필수
📍신청기간
- 2024년 12월 16일(월) 23:59 까지
** 신청기간 완료 후 선정기준에 따라 참여자 선정 진행 (선정과정 중 참석확인여부 회신 필수)
📍신청방법
- 아래 '공고확인' 클릭하여 예약하기
문의처
문의처서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 / 서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸
T. 02-878-0823 / yc_ga@syc.seoul.kr
해시태그
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